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“为革命,保护视力,眼保健操,开始……”眼保健操是不少人童年时期的记忆之一。但近日,一条“眼保健操无用论”的微博成为关注的焦点:“眼保健操残害中国青少年49年,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力。”颠覆了大家过去对眼保健操的看法。

专家观点

中医专家:长期强制做眼保健操待商榷

“眼保健操有缓解眼疲劳的作用,但这么大一个人群雷打不动做这个事,其合理性还有待商榷。”中医专家表示,这几年在一些中医的研讨会上,很多专家也提出废除“强制做眼保健操”。他认为,眼保健操的基本原理显而易见,通过放松眼睫状肌,加快眼睑肌肉血液供应来缓解视疲劳,这可能对一部分的假性近视有一定作用,但在预防和治疗真性近视方面的作用是极小的,真性近视与血液循环或视疲劳是没有直接的关系。如仅仅为了缓解视疲劳,花费这么多的时间成本和人力成本去做这件事情,有点付出与效果不对称,特别如果到了高中仍做眼保健操,在防治近视上的作用几乎为零了。

专家表示,眼保健操兴起的上世纪60年代刚好是中国近视的第一波高峰,采取这种最简单的方法来预防在当时有一定道理,但几十年过去了,“当时无法论证的事情,现在我认为国家应该用科学的方法论证一下,是否真有必要这么做下去。”

眼科专家:近视人口增加不能怪罪保健操

眼科专家表示,眼保健操做了这么多年,确实还没有一个结论性研究,能证明可多大程度预防近视。“它不像我们医学上的治疗方法,有流行病学的统计和循证医学的基础。”藏晶表示,由于眼保健操是从中医穴位理论出发创制,主要依靠经验,带有明显的中国特色,这也是为何外国没有眼保健操的原因。

专家称,虽然目前没有科学结论,但客观来说眼保健操还是有一定作用的,“通过按摩穴位放松肌肉,特别对睫状肌的放松有很好的作用,同时加快血液循环,达到缓解视疲劳的效果。”作为广东省中小学防治工作指导组成员,藏晶表示,眼保健操只是防治工作的一部分,还要配合户外活动、书写姿势、灯光明暗度等形成立体的预防体系。

对于眼保健操做了49年,为何近视人口却不断攀升,藏晶坦言不能将其怪罪在保健操身上,因导致青少年近视的因素越来越多,包括电子产品的年轻化应用、城市化建设加快,过度医疗等等,“至于手不干净做保健操会染上眼疾,更不是这个保健操的问题,而是个人生活习惯所致。”

群众观点

有用:做操至少让眼睛休息片刻

参与讨论的网友中,几乎都接受过眼保健操的“熏陶”,不少网友认为眼保健操、至少可以让眼睛能休息片刻。@hmj_jian:做完之后其实眼睛挺舒服的,本来绷紧的眼球神经得到放松。眼睛近视估计是用眼不当,应该跟眼保健操扯不上关系。 @千雪宝贝儿 也赞成:说什么眼保健操不科学。我觉得闭上眼睛就是对眼睛的呵护。

有网友提到,眼保健操起作用的前提是要按准穴位,@六一零六一:眼保健操是局部取穴按摩,改善眼部血液循环使眼睫状肌得到放松。青少年长期坚持做,促进眼周血液循环缓解用眼疲劳,对眼睛是有保护作用的。不至于说眼保健操残害儿童吧?@向上走向左走:残害的说法纯属哗众取宠!电脑电视游戏机手机的影响有没有算进影响近视的因素呀?城市学生和农村学生的近视比例差多远?眼保健操一般就在眼的周围,离眼部挺远的。

无用:手没洗就揉眼何来保健?

和上面不同,有些网友感觉”被骗“了,@天天闲先生Eric:原来我被骗了十几年了!眼保健操是骗人的,都怪我小时候太听老师话,做眼保健操时太认真,所以现在戴眼镜了!

@亦如最初说,没有任何临床表明眼保健操能保护眼睛,反而无数的事实说明眼保健操在伤害人的眼睛。@_姚浩文:小学时我就察觉这个问题了,每天两次眼保健操,小学时用的都是铅笔,上完一节课手上多多少少都粘着邋遢的铅笔痕迹,然后在没洗手的情况下用双手揉足5分钟眼睛,何来保健?何来护眼?

@酷酷鸡仔饼:在学校不做眼保健操就挨班干记名字什么的,我们不就是装一下咯,和班干混熟了,不做了,也不照样没事,所以残害了那些没有和班干混熟的孩子们了。 @朱-思-航:从小家里人就告诉我眼保健操没用,最有趣的是眼保健操这项活动还总和查卫生和查校服绑定在一起。这种意识形态遗留的糟粕应该是会和红领巾共存亡的。

 

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